女贞子惠来人才网_惠来招聘网_惠来人才市场，又称冬青子，是传统中药中常用的补益药材，具有滋肝肾、明目、乌发等功效。在中医表面中，女贞子性味甘、苦、凉，归肝、肾经，常用于治愈肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、办法暧昧等症状。 当代究诘标明，女贞子富含多种活性要素，如女贞子苷、皆墩果酸等，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。始终适量食用，有助于减速病弱、改善亚健康情状。此外，女贞子还能调整血脂和血糖，对驻防心血管疾病有一定匡助。 在平日养生中，女贞子可煎汤、沏茶或入药膳。举例，与枸杞、菊花搭配沏茶